Reconoce tus miedos, visualiza tu éxito pero sobretodo, sé tú mismo

El pasado 26 de Abril se llevó a cabo el seminario de Comunicación impartido por Sonja Jensen, fundadora de Transform Consulting y autora del libro “Cómo presentar para convencer”.

Un seminario muy útil para todos los asistentes. Por un lado, los alumnos podrán afrontar con más seguridad la presentación del Proyecto Final de Postgrado, y, por otro, de ahora en adelante podremos ser conscientes de nuestros puntos fuertes y puntos a mejorar, para poder convencer cuando hablamos en público.

Sonja nos invitó, en primer lugar, a ser conscientes de nuestro miedo escénico que se puede presentar de diferentes modos, como por ejemplo temblor de voz, temblor de extremidades, nudo en la garganta, mente en blanco, boca seca…
Los alumnos tuvieron ocasión de palpar esos miedos al tener que presentarse ante el resto de compañeros, mientras una cámara les gravaba. Una vez se pudieron ver en las grabaciones pudieron comprobar su voz, gestos, mirada… todos los aspectos necesarios para conocernos lo suficiente y poder controlarlos.

Además, Sonja, nos detalló algunos consejos para preparar una presentación. Algunos trucos para aplicar ANTES, DURANTE y DESPUÉS.

Sin embargo, no existe un manual infalible, ni una varita mágica que nos conceda el valor suficiente para afrontar ese momento con dignidad, es un factor de mucha práctica, conocerse uno mismo y explotar al máximo nuestros puntos positivos.

Así que respira, sé positivo, prepara lo que vas a presentar y practica, practica y practica…visualízate teniendo éxito, enfréntate con firmeza y seguridad a tus miedos y, recuerda, sé tú mismo, siempre te será más fácil.

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